Athbhreithniú ar Tháirgí Gníomhachtaithe: Maignéisiam agus Fíteaplanctón

Tá dhá fhorlíonadh ann a rinne difríocht beagnach láithreach agus suntasach i mo shaol laethúil: maignéisiam agus fíteaplanctón.


Tá an chéad cheann, maignéisiam, réasúnta coitianta agus tuigeann go leor daoine anois tábhacht an mhianra ríthábhachtach seo. Tá an ceann eile, fíteaplanctón, níos doiléire ach chomh tábhachtach domsa.

Táim ag caint faoin mbeirt sa phost seo mar ordaím iad araon ó Táirgí Gníomhachtaithe. Is é cara liom, Ian Clark, a reáchtáil an gníomhachtú, a ghnóthaigh a shláinte tar éis dó a bheith ag fulaingt ó ghalar ae agus roinnt fadhbanna tromchúiseacha eile trí mhicrea-chomhábhair agus roinnt forlíonta lárnacha a úsáid.


Seiceáil iad anseo:

  1. Clóiríd Maignéisiam Transdermal
  2. Fíteaplanctón Mara

Maignéisiam?

Sochair agus Úsáidí MaignéisiamScríobh mé ’ ve faoi mhaignéisiam go minic toisc gur athraigh sé mo shaol go liteartha. Tá feabhas tagtha ar mhaignéisiam trí chodladh, mo chraiceann, agus mo dhíleá. Níos tábhachtaí fós … chuir sé feabhas ar chodladh mo pháistí (rud a chabhraigh le mo chodladh féin a thuilleadh).

Is minic a thugtar maignéisiam “ an máistir mianra ” ar chúis. Tá sé riachtanach do na céadta feidhmeanna tábhachtacha sa chorp.

Ídíonn go leor gníomhaíochtaí nua-aimseartha maignéisiam, lena n-áirítear:

  • Ag ithe siúcra
  • Rudaí a ól le caiféin
  • Strus
  • Alcól a ól
  • Easpa codlata
  • Bia próiseáilte
  • Cógais áirithe

Ar dhéileáil tú riamh nó ar chaith tú aon cheann de na rudaí sin? Shíl mé mar sin!


Conas a Oibríonn Maignéisiam

Buíochas le Dia, ba fhadhb éasca í seo a réiteach dom. Ní raibh uaim ach mo iontógáil maignéisiam a mhéadú. Nuair a thosaigh mé ag foghlaim faoi mhaignéisiam, thuig mé nach raibh mé ’ t á ionsú go maith mar gheall ar roinnt saincheisteanna gut a raibh mé ag obair tríd. Ní dhearna bia agus forlíonta inmheánacha mórán difríochta dom, seachas roinnt anacair ó bhroinn a chruthú.

Nuair a fuair mé maignéisiam transdermal (tráthúil), thug mé faoi deara an difríocht láithreach. Agus ní ’ t ach mise.

Tuairiscíonn an Institiúid Náisiúnta Sláinte:

Cheangail roinnt suirbhéanna breathnóireachta leibhéil fola níos airde maignéisiam le riosca níos ísle de ghalar corónach croí [50-51]. Ina theannta sin, mhol roinnt suirbhéanna ar aiste bia go bhféadfadh iontógáil maignéisiam níos airde an riosca a bhaineann le stróc a laghdú [52]. Tá fianaise ann freisin go méadaíonn siopaí ísle maignéisiam an baol rithimí croí neamhghnácha, rud a d’fhéadfadh an baol deacrachtaí a mhéadú tar éis taom croí [4]. Tugann na staidéir seo le tuiscint go bhféadfadh tomhaltas méideanna maignéisiam a bheith tairbheach don chóras cardashoithíoch.


Go pearsanta, úsáidim maignéisiam trasdermach anois gach lá agus úsáidim é ar mo pháistí freisin. Tá maignéisiam tráthúil iontach maith toisc nach n-ionsóidh an corp ach an méid atá ag teastáil agus ní chuireann sé strus nó cáin ar an gcóras díleá. Glacfar leis freisin fiú má tá saincheisteanna gut ann a chuireann cosc ​​ar ionsú.

An Cineál Maignéisiam is Fearr

Tar éis go leor taighde a dhéanamh, shocraigh mé ar an bhfoirm hexahydrate clóiríd maignéisiam (MCH) (is é seo an ceann cruinn a úsáidim), atá in úsáid go héasca ag an gcomhlacht agus nach bhfuil ’ t ina chúis le triomacht an chraiceann mar a rinne foirmeacha eile (domsa ar a laghad) . Amharc ar an bhfíseán seo chun níos mó a fhoghlaim faoi:

Físeán Maignéisiam

Cén fáth Fíteaplanctón?

Is é atá san fhorlíonadh beag doiléir seo ná powerhouse de chothaithigh a théann chun leasa an choirp ar go leor bealaí:


Sochair fíteaplanctóin do shláinte cille-sláinte sláinte-ae agus fuinneamh sláinte croí agus níos mó

Beidh mé ar an gcéad duine a admháil … níl blas iontach air, ach glacaim go laethúil é toisc go mbraitheann sé go hiontach orm!

Is orgánach aoncheallach micrea-algaí é fíteaplanctón. Tá substaintí tábhachtacha ann mar rian mianraí, clóraifill, aimínaigéid riachtanacha, DHA, EPA, carotenoidí, frithocsaídeoirí, aigéid núicléacha, agus roinnt vitimíní.

Féadfaidh tú buille faoi thuairim faoin ainm go dtagann fíteaplanctón ón aigéan. Tá sé ríthábhachtach freisin don saol ar fad ar domhan mar go gcuidíonn sé le níos mó ná 90% de sholáthar ocsaigine an domhain ’ s a chruthú!

Glaonn NASA ar Phytoplakton:

an planda is tábhachtaí ar domhan …

Tá sé seo mar gheall ar a chruthú ocsaigine agus toisc gurb é an soláthar bia é do shaol na mara i bhfad. Go hiontach, ní dhéanann fíteaplanctón mara ach timpeall an ceathrú cuid den fhásra ar domhan, ach soláthraíonn sé i bhfad níos mó ná an méid seo soláthair bia do shaol na mara.

Tá sé seo toisc go ndéanann sé atáirgeadh go han-tapa agus gur foinse bia an-inbhuanaithe é.

Fíteaplanctón agus Sláinte an Duine

Tá an éifeacht ocsaiginithe agus díthocsainithe céanna ag fíteaplanctón mara ar an gcorp agus a bhíonn aige ar an aigéan. Déanta na fírinne, creideann roinnt taighdeoirí go bhfuil sé ríthábhachtach do thodhchaí na míochaine nádúrtha mar gheall ar na céadta eilimintí sineirgisteacha i bhfíteaplanctón.

Cliceáil anseo chun an branda cruinn a thugaim gach lá a sheiceáil.

Cad iad na forlíonta nach féidir leat maireachtáil gan? An mbainfidh tú triail astu seo?