Buntáistí agus Úsáidí Capall (Shavegrass)

Tá mé ’ ve ag úsáid luibheanna agus ullmhóidí luibhe le blianta anois chun fadhbanna éadroma a chóireáil sa bhaile. Is luibh é Horsetail (ar a dtugtar shavegrass freisin) a choinním i gcónaí sa chomh-aireachta luibh (is é sin atá agam in ionad comh-aireachta leigheas!). Is é an rud a rinne mé maidir le sláinte gruaige, craiceann agus ingne ach táim fós ag foghlaim go bhfuil níos mó buntáistí agus úsáidí ag baint le luibh horsetail.


Cad é Capall Capall?

Capall (Equisetum arvense) is planda míochaine é a úsáidtear le haghaidh leigheasanna a théann siar go sibhialtachtaí ársa na Gréige agus na Róimhe. Ach tá sé thart i bhfad níos faide, chomh luath agus a bhí sé roimh na dineasáir. Bhí an capall réamhstairiúil i bhfad níos airde, méid an chrainn, ach inniu sroicheann ’ s horsetail díreach timpeall 4 throigh ar airde. Creidtear gurb é an capall an fhoinse is flúirseach de shilice i ríocht na bplandaí. Mar gheall air seo, úsáideadh é san am atá thart chun miotail a snasú.

Is é an chuid os cionn na talún den phlanda an rud a úsáidtear le haghaidh leigheas luibhe. Úsáidtear go traidisiúnta é le go leor tinnis agus chun tacú le sláinte nádúrtha:


  • Sláinte gruaige, cnámh, ingne, agus craiceann
  • Sláinte béil agus scornach
  • Créacht a leigheas
  • Ionfhabhtuithe víreasacha
  • Cabhair díleá
  • Galair cardashoithíoch agus riospráide
  • Fadhbanna lamhnán (lena n-áirítear fliuchadh leapa)
  • Saincheisteanna fuilithe
  • Tacaíocht chórais imdhíonachta

Cé gur bhain luibheolaithe úsáid as horsetail le haghaidh leigheasanna traidisiúnta le blianta fada, níl a lán sonraí eolaíocha ann chun tacú lena n-úsáid. Mar sin féin, tá gealladh faoin méid beag taighde atá ar fáil agus déanann sé cás le haghaidh tuilleadh taighde.

Sochair Capall

Tá go leor úsáidí ag Horsetail sa leigheas luibhe traidisiúnta. Tá an eolaíocht ag tosú ag tacú leis na héilimh seo freisin. Seo cuid de na buntáistí is coitianta a bhaineann le horsetail:

Ard i gCothaithigh agus Frithocsaídeoirí

Ceann de na buntáistí is suimiúla a bhaineann le horsetail ná cé chomh dlúth cothaitheach atá sé. Tá na cothaithigh seo a leanas i Horsetail:

  • Vitimín C.
  • Vitimíní B.
  • Vitimín E.
  • Vitimín K.
  • Leictrilítí cosúil le potaisiam, cailciam, agus maignéisiam
  • Iarann
  • Sinc
  • Copar

Tá aigéad Kynurenic i Horsetail freisin, a laghdaíonn athlasadh agus pian, chomh maith le shilice, a thacaíonn le táirgeadh collagen. Tá clóraifill ann freisin, ar eol dó ailse a throid trí éifeachtaí cíteatocsaineacha agus hipiríogaireacha meitibileacht iarainn a chosc.




Ina theannta sin, tugann taighde le fios go bhfuil airíonna frithocsaídeacha ag horsetail agus go bhféadfadh sé bac a chur ar fhás cille ailse mar gheall air seo.

Cuireann Sláinte Cnámh chun cinn

Tá an leibhéal ard shilice i horsetail ar cheann dá phríomhshochair sláinte. Tá silica tábhachtach do shláinte cnámh agus fiacla i measc rudaí eile. I staidéar i 1999, ghnóthaigh mná iar-sos míostraithe le oistéapóróis dlús cnámh suntasach tar éis bliana de fhorlíonadh capaill.

Breoiteacht agus ionfhabhtú troideanna

Baineann luibheolaithe traidisiúnta úsáid as horsetail ar chréacht, go háirithe boils agus carbuncles. Is cosúil go bhfuil tacaíocht eolaíoch ag baint leis an úsáid seo. Tá airíonna frithmhiocróbach agus frith-athlastach ag Horsetail a chabhraíonn le galar agus ionfhabhtú. Rinne staidéar amháin i 2006 tástáil ar ola riachtanach horsetail ar roinnt baictéar agus fungas cosúil le Staph, Salmonella, agus Candida. Fuarthas go raibh éifeacht speictrim leathan aige ar gach amhrán a tástáladh.

Tá Airíonna Diuretic

Baineadh úsáid as capall go traidisiúnta mar diuretic agus chun saincheisteanna lamhnán a chóireáil leis na cianta. Fuair ​​staidéar in 2014 go n-oibríonn horsetail chomh maith le gnáthchógas diuretic (hidreaclóraothiazide) gan fo-iarsmaí mar athruithe suntasacha ar fheidhm ae nó duáin nó cothromaíocht leictrilít.


Ina theannta sin, bíonn fadhbanna leictrilít ina gcúis le go leor drugaí diuretic ach fuair an staidéar seo nach cúis le capall na saincheisteanna céanna. B’fhéidir go bhfuil sé seo toisc gur foinse mhaith leictrilítí é horsetail freisin.

Tacaíochtaí Sláinte Gruaige, Craicinn agus Ingne

Baineadh úsáid as capall go traidisiúnta freisin le haghaidh sláinte gruaige, craiceann agus ingne. shíl sé ’ s gurb é an cion ard shilice de horsetail an chúis go n-oibríonn sé. Cuidíonn silica le táirgeadh collagen a threisiú atá tábhachtach do ghruaig shláintiúil, do chraiceann agus do ingne.

Tacaíonn an eolaíocht leis seo freisin. Fuair ​​staidéar in 2016 gur lú an seans go dtitfeadh gruaig le méideanna ard shilice amach agus go raibh sí níos uaigní freisin ná gruaig le leibhéil níos ísle de shilice.

Is féidir le Horsetail cabhrú le gruaig a athshlánú tar éis caillteanas gruaige. De réir an staidéir seo in 2012, tharla fás suntasach gruaige tar éis 90 agus 180 lá de fhorlíonadh le luibh horsetail.


Staidéar amháin a foilsíodh saIris na Deirmeolaíochta Plaisteachafuarthas amach gur laghdaigh scoilteadh agus leochaileacht na n-ingne trí úsáid a bhaint as horsetail go barrmhaith ar tairní chomh maith le crúba fadaimseartha laghdaithe.

De bhreis air sin, fuair staidéar in 2015 gur chuidigh ointment horsetail le créachta eipeasóide a leigheas agus an pian a bhaineann leis a laghdú.

Úsáidí Capall

Is minic a úsáideann mé an luibh seo, go háirithe in ullmhóidí seachtracha mar gheall ar a cion ard shilice a thacaíonn le craiceann / gruaig:

  • Dlús cnámh a mhéadú- Glac forlíonadh de horsetail le cailciam go laethúil.
  • Mar sruthlaithe gruaige luibhe- Brew mé tae láidir luibhe (1/2 cupán capall go 1 cupán uisce), géar ar feadh uair an chloig, brú agus úsáid mar sruthlaithe gruaige sa chith.
  • Le haghaidh boils agus blisters- Meileann mé an luibh triomaithe le slánlusanna agus cuirim go leor uisce leis chun greamaigh a chruthú agus ansin pacáil ar ghoil nó blisters agus clúdaigh mé le uige chun luas a leigheas.
  • Le haghaidh tairní- Úsáid ola horsetail ar tairní chun neart a fheabhsú agus bristeadh agus scoilteadh a laghdú.
  • Mar diuretic- Ól tae horsetail chun an iomarca uisce a bhaint.
  • Scornach thinn- Maidir le scornach tinn, déanaim gargle le insileadh láidir horsetail (ag stealladh horsetail in uisce fiuchta agus ansin fuaraithe) le salann mara agus sú líomóide agus ansin gargle leis an meascán seo cúpla uair sa lá fad a mhaireann na hairíonna.
  • Fadhbanna leapan leapa / lamhnán- D’fhéadfadh go mbeadh capsule de sliocht capaill dhá nó trí huaire in aghaidh an lae ina chuidiú chun cuid de na hairíonna d’ionfhabhtuithe lamhnán agus conradh urinary a mhaolú (cé nach gá go réitíonn sé an fhadhb, féach an post seo ar UTIs), neamhchoinneálacht, agus fiú fliuchadh leapa toisc go bhféadfadh sé faoiseamh a thabhairt don áiteamh urinate. Nó bain triail as folctha i tae horsetail (horsetail géar triomaithe i gceathrú cuid d’uisce fiuchta ar feadh 10-15 nóiméad agus ansin brú agus cuir leis an dabhach é).

An bhfuil Horsetail Sábháilte? Nótaí Breise

Seachnaím an luibh seo agus mé ag iompar clainne nó ag altranas (mar sin mo shaol pósta ar fad!) Ach bainim úsáid sheachtrach as le haghaidh gruaige nó craiceann más gá.

I measc na réamhchúraimí chun horsetail a úsáid tá:

  • Ól go leor uisce agus tú ag glacadh capall
  • don ’ t a ghlacadh má tá fadhb duáin agat
  • Seiceáil le do dhochtúir má ghlacann tú cógais mar go bhféadfadh cuid acu idirghníomhú le horsetail (lena n-áirítear éagothroime potaisiam a chur faoi deara)
  • Féadfaidh capall glúcóis fola a ísliú agus mar sin ba chóir do dhiaibéitigh seiceáil lena ndochtúir sula n-úsáidtear é
  • Toisc go bhfuil rianta de nicitín ann, ní mholtar horsetail do leanaí
  • Ba chóir do mhná torracha agus beathú cíche capall a sheachaint mar nach bhfuil aon staidéir sábháilteachta ann
  • Roghnaigh foirmle saor ó thiaminase mar is féidir le thiaminase bac a chur ar ionsú thiamine

Seachas sin, meastar go bhfuil horsetail sábháilte go ginearálta nuair a úsáidtear é go gearrthéarmach.

Cá háit a Cheannach Fréamh Capall

Is iomaí áit ar féidir leat é a cheannach ar líne, agus fiú go háitiúil b’fhéidir, ach is gnách liom é a cheannach agus a dhéanamh mar thae. Tá an leagan púdraithe seo rud beag níos áisiúla nach gcaithfidh tú ’ t é a ghéarú nó a bhrú. Is féidir leat triail a bhaint as foirm capsule freisin, cé nach bhfuil mé ’ t go pearsanta.

Is féidir leat do chapall féin a fhás freisin. Más mian leat triail a bhaint as, tosaigh leis i gcoimeádán ós rud é go scaipeann sé go héasca agus d’fhéadfadh sé do ghairdín a ghlacadh ar láimh!

Rinne an Dr. Lauren Jefferis athbhreithniú míochaine ar an alt seo, bord atá deimhnithe i Leigheas Inmheánach agus Péidiatraice. Mar is gnáth, ní comhairle leighis phearsanta í seo agus molaimid duit labhairt le do dhochtúir nó oibriú le dochtúir ag SteadyMD.

Ar úsáid tú horsetail riamh? Conas a d'úsáid tú é? Inis dom thíos!

Foinsí:

  1. De vogel J, Jonker-termont DS, Van lieshout EM, Katan MB, Van der meer R. Glasraí glasa, feoil dhearg agus ailse drólainne: cuireann clóraifill cosc ​​ar éifeachtaí cíteatocsaineacha agus hipiríogaireacha haem i colon an francach. Carcanaigineacht. 2005; 26 (2): 387-93.
  2. Cetojevi? -Simin DD, Canadanovi? -Bunet JM, Bogdanovi? GM, et al. Gníomhaíochtaí frithocsaídeacha agus antiproliferative de sleachta éagsúla horsetail (Equisetum arvense L.). J Med Bia. 2010; 13 (2): 452-9.
  3. Corletto, F. (1999). Teiripe oistéapóróis climacteric baineann le sliocht horsetail titrated (equisetum arvense) móide cailciam (cailciam osteosil): Staidéar randamach dúbailte dall. 50. 201-206.
  4. Radulovi? N, Stojanovi? G, Pali? R. Comhdhéanamh agus gníomhaíocht fhrithmhiocróbach ola riachtanach Equisetum arvense L. Phytother Res. 2006; 20 (1): 85-8.
  5. Carneiro DM, Freire RC, Honório TC, et al. Triail Chliniciúil Randamach, Dall Dúbailte chun Measúnú a dhéanamh ar Éifeacht Géar-Diuretic ar Equisetum arvense (Horsetail Allamuigh) in Oibrithe Deonacha Sláintiúla. Comhlánú Fianaise-Bhunaithe Alternat Med. 2014; 2014: 760683.
  6. Araújo LA, Addor F, Campos PM. Úsáid sileacain le haghaidh cúram craicinn agus gruaige: cur chuige de na foirmeacha ceimiceacha atá ar fáil agus éifeachtúlacht. An Dermatol Bras. 2016; 91 (3): 331–335. doi: 10.1590 / abd1806-4841.20163986
  7. Glynis A. Staidéar Dúbailte dall, rialaithe ag placebo, ag Measúnú Éifeachtacht Forlíonadh Béil i mBan a bhfuil Gruaige tanaithe Féin-bhraite. J Clin Aesthet Dermatol. 2012; 5 (11): 28–34.
  8. Sparavigna, Adele & Setaro, Michele & Genet, Margherita & Frisenda, Linda. (2006). Feabhsaíonn an equisetum arvense i dteicneolaíocht nua transungual struchtúr agus cuma ingne. Iris na Deirmeolaíochta Plaisteacha.
  9. Asgharikhatooni A, Bani S, Hasanpoor S, Mohammad Alizade S, Javadzadeh Y. Éifeacht ointment equisetum arvense (eireaball capall) ar chneasaithe créachta agus déine pian tar éis eipeasóid: triail randamaithe faoi rialú placebo. Corrán Dhearg na hIaráine Med J. 2015; 17 (3): e25637. Foilsithe 2015 Márta 31. doi: 10.5812 / ircmj.25637